みなさまこんにちは！
ＬＩＡＮＡ整体サロンです！
本日は背中や首、肩がだるい、重い、痛い、そのような症状に多い原因、改善方法をお伝えします！
結論から発表すると、特に多い原因が、肩甲骨の動きの悪さ、筋肉の緊張が原因です。
普段のデスクワークでの姿勢で肩が内巻きになっている、お仕事で知らず知らずのうちに常に緊張状態になっている、などが要因として考えられます。
それでは、そのような状態から抜け出すにはどうすればよいか、
答えは、肩甲骨の動きをつけてあげて、良い状態の姿勢に戻してあげる事、
筋肉の緊張をとってあげる事、
もちろん、症状が出た原因によってもアプローチ方法は変わってきますが、
そのような施術をすれば、背中の症状の多くは解決します。
当院では肩甲骨の動きをつけるために、肩甲骨を動かし、身体が緊張状態から抜け出す為に、又、
筋肉の緊張状態をとる為に温めながら上半身、頭部にもアプローチしていきます。
本当にこれをすると症状は改善していきますよ！
ご自宅でもゆっくりとした動きで肩甲骨を動かしたり、ゆっくりお風呂につかるなど、
それだけでも体が緊張状態から抜け出せ、症状を改善できたりもしますので、ぜひお試しください！
ゴールデンウイークも当院は休まず営業しておりますので、お気軽にお声がけください！
皆様のお越しをお待ちしております！